Ольга, 25 лет. 12.05.2012
Вопрос посетителяЗдравствуйте.У меня хондромаляция медиального мыщелка бедренной кости 2-3 ста., хондральный перелом медиального тибиального плато правого колленного сустава. После артроскопии начала посещать ЛФК, но во время активных упражнений, таких как поднятие ноги на 30 градусов (для укрепления мышц) возникала резкая боль. И я так поняла,что такие упражнения для меня не подходят.Теперь я просто в положении лежа стараюсь мышцы сокращать, чтобы не отрофировались. Сначала после операции ходила хромая,теперь после проделывания упражнений хожу с тростью, если начинаю ходить без него,после какого-то времени начинает болеть внутренняя сторона колена. У меня вопрос: скажите пожалуйста,есть ли какие-то другие упражнения для укрепления мышц или может обратить внимание на плавание и акваэробику. Спасибо большое,буду ждать ответа. |
Ответ врачаЗдравствуйте, Ольга. Упражнений для укрепления мышц бедра много, их можно выполнять как в спорт.зале, в бассейне, так и дома, главное , что их выполнение не должно провоцировать появление боли. Виды и интенсивность нагрузок вам может подобрать врач реабилитолог при очной консультации. С уважением, Величко К.Е |
