Самые частые травмы хоккеистов

Хоккей – спорт опасный. Травмы случаются как во время соревнований, когда спортсмены напряжены до предела, так и в ходе стандартных тренировок, когда отрабатываются сложные схемы, и хоккеистам приходится раз за разом повторять одни и те же движения.

Среди наиболее частых повреждений можно выделить:

• Разрыв плеча. Одна пятая всех хоккейных травм – это повреждения плечевого сустава. Происходят они чаще всего в процессе силовых приемов. Снизить риск их получения помогает использование специальных накладок или кинезиотейпов.
• Растяжение и разрыв связок колена. Это одна из наиболее распространенных травм не только в хоккее, но и в других контактных видах спорта. Чтобы выявить, имеет место растяжение или разрыв, проводится комплексная диагностика. Для возвращения в спорт требуется, как минимум, несколько недель – порой не обойтись без оперативного лечения.
• Растяжение подколенного сухожилия. Такая травма происходит при резком движении с места, либо во время столкновения. Наиболее ей подвержены спринтеры и стайеры. После травмирования возникает резкая боль, поэтому спортсмен не может самостоятельно покинуть поле – ему помогают медики.
• Повреждение голеностопа. Случается, когда спортсмен резко меняет направления прямо в процессе движения. Предотвратить проблему реально, правильно подобрав коньки, однако порой даже идеально сделанная по заказу спортивная обувь не спасает хоккеиста. Восстановление занимает от нескольких дней до нескольких недель.
• Сотрясение мозга. Получают такую травмы при игре у бортиков или ударе головой о лед.

В СпортКлинике лучшие специалисты России проводят артроскопию коленного сустава - на сегодняшний день в стенах клиники выполнено более 10 000 артроскопических операций.

Минимизировать риск травм, связанных с целостностью ОДА, связок и сухожилий можно, своевременно посещая лечебные массажи, делая соответствующие диагностики, соблюдая технику и не пренебрегая разминкой.